capoeira

CE QUE TU DOIS SAVOIR

La capoeira est un art martial afro-brésilien qui aurait ses racines dans les techniques de combat des peuples africains du temps de l’esclavage au Brésil.

Elle se distingue des autres arts martiaux par son côté ludique et souvent acrobatique. Les pieds sont très largement mis à contribution durant le combat bien que d’autres parties du corps puissent être employées telles que, principalement, les mains, la tête, les genoux et les coudes. Les « joueurs » peuvent prendre position en appui ou en équilibre sur les mains pour effectuer des coups de pied ou des acrobaties. De formes diverses, la capoeira est jouée et/ou luttée à différents niveaux du sol et à différentes vitesses, accompagnée le plus souvent par des instruments, des chants et des frappements de mains.

La capoeira oscille entre le jeu, la danse et le combat de forme plus ou moins violente et crue.

Des formes très analogues à la capoeira, aussi bien dans les gestes que dans les rythmes, sont connues et pratiquées dans la plupart des pays concernés. Le moring à Mayotte, Madagascar et à La Réunion , le ladja (ou danmye, ag’ya) en Martinique et en Guadeloupe, le maní à Cuba, le pingue à Haïti, le susa au Suriname, etc.

POINTS CLEFS

– Faut il être souple pour jouer à la capoeira ?

– Est ce qu’on prends des coups comme les autres arts martiaux ?

– Est ce qu’on peut jouer la capoeira après 60 ans, avant 4 ans ?

Il n’y aucune obligation de souplesse, l’assiduité des cours permets un regain de tonus musculaire mais aussi un travail de souplesse au travers d’exercices et de préparation physique.

 

La capoeira peut se jouer sans se prendre des coups vue qu’on ne se touche pas. On apprend les attaques mais aussi les défenses. 

 

La capoeira est pour tous les âges.

Nous nous adaptons à tous les publics dans une ambiance sportive pleine de musicalité. 

 

Le cycle des cours de capoeira sont adaptés à tous les niveaux des différents publics :

– préparation physique (motricité fine pour les bébés,  exercices simplifiés pour les enfants et les seniors)

L'INSTRUCTRICE

anbarl counden

Roberta Cooper​

LES HORAIRES

samedi

14:00 - 15:00 Enfants Capoeira ( 6-18 ans)

samedi

15:00 - 16:00 Bébés Capoeira ( 3-5 ans)

a savoir !

les tarifs

choses importantes

Lors des séances d’activité physique, l’heure de RDV est l’heure de démarrage de la séance. Pensez donc à venir quelques minutes avant pour vous changer et pour pouvoir profiter au maximum de la séance !

Lors des séances de capoeira,  pensez à vous munir: 

– d’une bouteille d’eau 

– d’une tenue sportive (les tenues de capoeira, abada et T- shirt, seront proposées en cours d’année)

– d’une serviette